拓展训练包括了多个项目，全体人员都一一积极参与。
纵身一跃

　　“跳出真我”是一个高空挑战项目，参训者要攀登到离地数十米的高空中的跳板上，向上纵身跳起，抓住悬在空中的单杠。这样高难度的高空体验，团队成员的支持与呐喊成为了每个人完成自我挑战的决定因素，大家都充分认识到激励对伙伴的重要性。

穿越沼泽

　　“穿越沼泽”这个项目是锻炼团队的协作能力，体验只有统一思想、统一行动、步调一致、配合默契，才能获取胜利。

穿越电网

　　而“穿越电网”项目则要求必须要有周密的计划、合理的分工、资源的有效整合与团队成员的精诚合作，才能将队友从那密密层层的电网中成功传送出去。

　　让参加拓展的成员感触最深的项目便是风雨人生路了，由两人进行结对，一人被蒙上了眼睛，而另一人却不能说话，只能靠触觉互相关照来完成一段充满各种障碍险阻的征途，在这样一组有难度的组合里，在这样风雨交加的环境里，更突显了大家患难与共、携手并进的真挚情感。在充满坎坷的路途中，只能用无声的肢体语言进行沟通，共同走过障碍重重的一段路程，这是一次真正的患难与共的风雨人生

　　在最后的总结分享中，队员们感动不已，纷纷表达了各自深刻的感受，体会到了团队精神的巨大力量，也感受到来了互相关爱、互相协作的重要意义。

　　这次拓展训练增强了整个中联地产的团队凝聚力，使团队的关系、内部沟通更加融洽。而一个个“惊险”的训练，也提升了中联人危机处理、从容应对变化莫测的房地产中介市场的能力。